elenaignatenkova- Журнал, 29 авг 23

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2023:

1341 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 56,81г | Углев: 159,65г. Завтрак: Киви, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Помидоры, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (без Кожуры), Овсяноблин с перепелиными яйцами, Авокадо Авокадо, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты «Птичье Молоко» с Чёрной Смородиной, Сладкий Красный Перец, Сухие Жареные Орехи Кешью, Укроп, Зеленый Чай. Обед: ВкусВилл Ростки Гороха, Лето Укроп Свежий, Говядина с капустой, Огурец (без Кожуры), Рост Томаты Черри Медовые, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатный Микс, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Капучино, Гранатовый Сок, Vaffel Вафля Джокер. Перекус/Другое: Выборжец Фриллис, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ежевика. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 29 авг 23

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса