nasluzovam89- Журнал, 30 авг 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

73/100 день кд**
План минус 7,3 кг
Факт минус 5,7 кг
Осталось 7,5 кг

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2023:

1801 ккал

Жир: 66,27г | Белк: 152,27г | Углев: 146,20г. Завтрак: Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Обед: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти. Ужин: Индилайт Филе Грудки Индейки, Киви. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 30 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса