Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2023
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1669 ккал
|
Жир: 83,16г | Белк: 100,08г | Углев: 137,14г.
Завтрак: Сыр Тильзитер, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Русский продукт Ряженка 2,5%, Сахарный Песок, Русский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Обед: Троекурово Окорочок , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Экокультура Помидоры Черри, Картофель. Ужин: Абаканские Сласти Шоколадные Конфеты Черемуховые, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Чистая Линия Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Русский продукт Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 7,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
