Julianasmth- Журнал, 19 мар 15

Параметры Пользователя Julianasmth | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2015

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2015:

2132 ккал

Жир: 70,22г | Белк: 138,88г | Углев: 226,46г. Завтрак: Паштет, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Шоколадный чизкейк, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Красное Яблоко, Красная Цена Миндаль Жареный, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Ашан Сыр Сауле 30% . Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Домик в деревне Снежок 2,5%. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадный чизкейк, Шоколад Nue, Аджика, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный". подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Julianasmth-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Julianasmth- Журнал, 19 мар 15

Оставить свой Комментарий

Julianasmth-Изменение Веса