|
IF sinds 17:00 uur gisteren middag
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1905 ккал
|
Жир: 71,60г | Белк: 109,38г | Углев: 208,20г.
Обед: AH Garnalen Gekookt en Gepeld, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, AH Bloemkool Rijst, AH Biologisch Volkoren Couscous, AH Snoeptomaatjes, Nevo Komkommer met Schil, Abrikozen, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Kipfilet Gerookt, AH Snoepgroente Worteltjes, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Koolhydraatarm Brood, Valle Del Sole Popcorn Mais. Ужин: Spinazieknödel, Knoflookpoeder, Mazzetti Balsamico Azijn, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Kropsla, Rode Tafelwijn, Knoflook, Pecorino, Wortelen, AH Uien, Mutti Passata di Pomodoro, Mutti Tomatenpuree. Перекус/Другое: Campina Halfvolle Melk, Dolce Gusto Lungo, Damhert Melkchocolade, Panna cotta. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Ik ook, hou de 18:6 aan… bevalt goed
27 авг 23 написано членом: jessmeh40
|
Nog 1 uur, je bent er bijna💪🏻
27 авг 23 написано членом: 1978|Wilma
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Biene Mays-Изменение Веса
|
