Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YuryP65
Журнал
26 авг 23
YuryP65- Журнал, 26 авг 23
Параметры Пользователя YuryP65
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2023:
1627 ккал
Жир: 59,58г | Белк: 58,71г | Углев: 149,37г.
Завтрак:
Простоквашино Творог 5%, Дербентское Коньяк, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Просто Мёд, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара.
Обед:
Махеевъ Кетчуп Чили, Востряково Сало Белорусское, Бульбаш Зубровка, Коломенское Хлеб Ароматный.
Перекус/Другое:
Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Milford Сахарозаменитель, Maxler BCAA Powder.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 14 минуты, Отдыхать - 10 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YuryP65-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю