Elya6888- Журнал, 26 авг 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2023

60,5 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2023:

1078 ккал

Жир: 30,83г | Белк: 52,34г | Углев: 155,40г. Завтрак: D'arbo Клюквенный Соус, Кофе с Молоком, Простая Еда Сырники Творожные ПП, Нектарин, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Ужин: Эконива Кефир 1%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Овощное Рагу. Перекус/Другое: Арбуз, Нектарин, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Люди Любят Лимонад Домашний Лимон-Имбирь. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 26 авг 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса