pylaevacatherine- Журнал, 24 авг 23

Посидели вчера с подружкой пиво попили, рыбки поели, обе утром отекли 😂😂😂 но рыбка была божественная!

63,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1636 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 87,18г | Углев: 164,85г.   Завтрак: Оладьи на Кефире, Liebendorf Сыр Тильзитер, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Молочная Станция Сгущенка, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, не Молоко Миндальное Молоко. Обед: Яшкино Крекер Французский, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Kinder Maxi, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные. Перекус/Другое: Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара, Фрутоняня Биотворог с Малиной, не Молоко Миндальное Молоко, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. подробнее ...