Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2023
|
47,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
865 ккал
|
Жир: 26,13г | Белк: 91,01г | Углев: 60,80г.
Завтрак: OKF Алоэ Вера , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе, Сушеные Семена Тыквы, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Брокколи, Newa Nutrition Смузи Похудение Очищение , Real Caps Шрот Расторопши, Эльфа Отруби Льняные , Natur Foods Кешью, ВкусВилл Петрушка, Белая Дача Свежая Капуста, Elementaree Сельдерей, Scoro Шпинат. Обед: Капуста, Шпинат, Ei, ВкусВилл Белок, Окей Перец Красный, Ашан Кабачок, Ашан Огурец. Ужин: ВкусВилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Ehrmann Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Омега Омегамама, Супрадин Таблетки Шипучие, Atech Nutrition Витамин Д3, Optimum System Коллаген. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
