|
66/100 день*
План минус 6,6 кг
Факт минус 5,2 кг
Осталось 8,0 кг
Приболела. Чувствую себя не очень хорошо.
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1804 ккал
|
Жир: 67,76г | Белк: 140,23г | Углев: 156,02г.
Завтрак: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Обед: Мистраль Перловка, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры. Перекус/Другое: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
 Комментария
Выздоравливайте, хорошая! План - есть план, а есть внеплановые ситуации)
23 авг 23 написано членом: Открывающая
|
23 авг 23 написано членом: nasluzovam89
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nasluzovam89-Изменение Веса
|
