golovkinastyle- Журнал, 22 авг 23

Параметры Пользователя golovkinastyle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2023

66,2 кг Потеряно до сих пор: 38,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2023:

2049 ккал

Жир: 85,35г | Белк: 188,16г | Углев: 133,50г. Завтрак: Takemura Соус Кунжутный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Авокадо Авокадо, Штрудель из лаваша с ягодами. Обед: Морковь, Штрудель из лаваша с ягодами, Takemura Соус Кунжутный, Куриное Филе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гречка. Ужин: Штрудель из лаваша с ягодами, Takemura Соус Кунжутный, Кета. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Oetker Желатин Пищевой Быстрорастворимый, Победа Шоколад Горький 72%. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

golovkinastyle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

golovkinastyle- Журнал, 22 авг 23

Оставить свой Комментарий

golovkinastyle-Изменение Веса