nasluzovam89- Журнал, 21 авг 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

64/100 день*
План минус 6,4 кг
Факт минус 5,5 кг
Осталось 7,7 кг

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2023:

1796 ккал

Жир: 73,22г | Белк: 149,57г | Углев: 132,07г. Завтрак: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Мистраль Гречка, Приосколье Печень Куриная. Ужин: ВкусВилл Голубика, Перекресток Стейк из Форели. Перекус/Другое: Малина, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Савушкин Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 21 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса