Eva.fartovaya- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя Eva.fartovaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

объём талии 75 см(-3.5см)
Объём бёдер 95 см (-1см)
объём ляжки 57см (-0.5см)
объём предплечья 30.5см (0см)
Объём живота 90.5см (-1см)

61,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1130 ккал

Жир: 49,41г | Белк: 65,73г | Углев: 103,87г. Завтрак: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Балтийский берег Creme Le Mare, Петровский Хлеб Орловский, Яйцо Всмятку, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Брокколи на Пару. Обед: Санта Бремор Чука, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Говядина Отварная, Pasta Rey Макароны. Ужин: Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Мандарины. подробнее ...

1415 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Мечта чтобы похудели именно руки, они всегда у меня массивные, пока объёмы в них не уходят

19 авг 23 написано членом: Eva.fartovaya


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eva.fartovaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eva.fartovaya- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

Eva.fartovaya-Изменение Веса