nasluzovam89- Журнал, 20 авг 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

63/100 день
План минус 6,3 кг
Факт минус 5,7 кг
Осталось 7,5 кг

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2023:

1808 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 147,42г | Углев: 146,98г. Завтрак: Перекресток Стейк из Форели, Яйцо, Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Помидоры. Обед: Barilla Спагетти, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Ужин: Помидоры, Перекресток Стейк из Форели. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 20 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса