msapogova- Журнал, 19 авг 23

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2023

47,5 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2023:

859 ккал

Жир: 21,69г | Белк: 105,61г | Углев: 57,26г. Завтрак: Каждый День Семена Тыквы, Солнце Востока Кешью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Tee, Ehrmann Пудинг, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Обед: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Здороведа Морковные Чипсы с Ламинарией, ВкусВилл Белок, Ашан Кабачок, Окей Перец Красный, Самокат Кукуруза Сахарная в Зернах. Ужин: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Tee, Gross Hertz Витамин D3, Супрадин Таблетки Шипучие, Омега Омегамама. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 19 авг 23

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса