nasluzovam89- Журнал, 18 авг 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

61/100 день*
План минус 6,1 кг
Факт минус 5,0 кг
Осталось 8,2 кг

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2023:

1655 ккал

Жир: 59,83г | Белк: 125,67г | Углев: 150,29г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Авокадо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Обед: Помидоры, Мистраль Гречка, Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Магнит Грейпфрут, Индилайт Медальон из Индейки, Помидоры. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 18 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса