Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Iron_mother_
Журнал
18 авг 23
Iron_mother_- Журнал, 18 авг 23
Параметры Пользователя Iron_mother_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2023
63,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2023:
1573 ккал
Жир: 47,87г | Белк: 161,26г | Углев: 114,23г.
Завтрак:
Яичный Белок, Яичный Белок, Американо, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Традиционный.
Обед:
Простая Еда Куриное Филе Сувид, Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Zero Соус Карри, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Healthy Food Ширатаки, Помидоры Черри.
Ужин:
Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Premier Of Taste Спаржа Замороженная, Яичный Белок, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный.
Перекус/Другое:
Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос, Яичный Белок, Яичный Белок, Сывороточный Протеин, Американо, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника.
подробнее ...
1589 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Iron_mother_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю