Biene Mays- Журнал, 16 авг 23

Volgens mijn weegschaal ben ik na 1 dag al -2kg vocht 💧 💧💧💧kwijt , dus van 56,9 kg naar 54,9 kg 🫢. Ik vertrouw mijn weegschaal niet meer, al zou dit natuurlijk fantastisch zijn. Ik ga vandaag eens nieuwe batterijen kopen en morgen nog eens extra wegen. Ik ben ook 2 uur later opgestaan, dus dat vertekent het resultaat ook. Ben ontzettend benieuwd wat mijn weegschaal morgen zegt.🤞

56,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1279 ккал

Жир: 39,41г | Белк: 106,53г | Углев: 122,42г.   Обед: AH Zwarte Olijven zonder Pit, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Abrikozen, Nectarines, Danone Hipro Mango, Danone Hüttenkäse , Mazzetti Balsamico Azijn, Nevo Komkommer met Schil , AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gemengde Salade, Eiwit. Ужин: Bertolli Olijfolie , AH Aardappelpartjes Knoflook en Rozemarijn, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Sperziebonen, AH Tartaar, Eiwit. подробнее ...