Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2023
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1345 ккал
|
Жир: 52,36г | Белк: 81,85г | Углев: 145,53г.
Завтрак: Сахарный Песок, Беларусь Сыр Бургомистр, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Сахарный Песок, Русский продукт Ряженка 2,5%, Русский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Хлеб Тостовый. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Макфа Вермишель Паутинка, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Ужин: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса. Перекус/Другое: Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Нектарины, Русский продукт Ряженка 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
СветланаМ1984-Изменение Веса
|
