Diwwa- Журнал, 15 мар 15

Параметры Пользователя Diwwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2015

66,9 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2015:

1525 ккал

Жир: 53,88г | Белк: 103,52г | Углев: 159,45г. Завтрак: Банан, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Дымов Сервелат, Главпродукт Сгущенное Молоко, Сыр Российский, Кофе. Обед: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Лук, Чеснок, Укроп, Куриные Голени с Кожей, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Кефир 1%. подробнее ...

1723 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кормление Грудью - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diwwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diwwa- Журнал, 15 мар 15

Оставить свой Комментарий

Diwwa-Изменение Веса