Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2015
|
90,3 кг
Потеряно до сих пор: 21,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3643 ккал
|
Жир: 102,72г | Белк: 189,81г | Углев: 501,19г.
Завтрак: Сармич Сыр Гурман Легкий, Виктория Хлеб "Янтарный", Ясно Солнышко Каша Овсяная, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Банан, Twix Mini, для Всей Семьи Сметана 10%, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Calve Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Виктория Хлеб "Янтарный", Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Болгарский Перец, Тунец, Домик в деревне Молоко 0,5%, Авокадо, Calve Кетчуп Томатный, Увелка Крупа Гречневая. Ужин: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 0,5%, BSN Syntha-6, Увелка Геркулес, Фундук, Вкуснотеево Творог Легкий. Перекус/Другое: Пиканта Кленовый Сироп, Виктория Хлеб "Янтарный", Банан. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
