Elya6888- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1391 ккал

Жир: 59,94г | Белк: 59,22г | Углев: 159,03г. Завтрак: Мёд, Кофе с Молоком, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Уже Готово Яйцо Отварное. Обед: Уже Готово Яйцо Отварное, Говядина Постная, Картофель Отварной, Лук, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой). Ужин: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Чуррос. Перекус/Другое: Coffee Like Капучино (300мл). подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса