РыЖуЛяя- Журнал, 14 авг 23

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2023:

1802 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 112,91г | Углев: 211,60г. Завтрак: Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Обед: Киприно Сыр 15%, Растительное Масло, Ратимир Фарш Мясной Говяжий, Barilla Макароны, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Ужин: Energy Diet Капучино. Перекус/Другое: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Дыня, Банан, Киприно Сыр 15%, Шебекинские Перышки. подробнее ...

659 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Samsung Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 14 авг 23

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса