Elya6888- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1128 ккал

Жир: 41,63г | Белк: 70,26г | Углев: 123,68г. Завтрак: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Омлет с Овощами. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Борщ с Говядиной. Ужин: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Ашан Перец Грунтовой, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Мацони, Овощное Рагу, Табрис Форель на Мангале. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса