nasluzovam89- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

54/100 день*
План минус 5,4 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1862 ккал

Жир: 65,38г | Белк: 135,23г | Углев: 183,26г. Завтрак: Перекресток Авокадо, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). Обед: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Перловка. Ужин: Зеленая Фасоль (Замороженная), Самокат Форель Стейковая Замороженная, Помидоры. Перекус/Другое: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Голубика, Глобус Чернослив, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса