Iron_mother_- Журнал, 12 авг 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2023:

1129 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 119,66г | Углев: 50,32г. Завтрак: Яичный Белок, Американо, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Zero Кетчуп, Помидоры Черри, Elementaree Говядина Су-Вид, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Ужин: Bombbar Pro Casein, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Zero Соус 1000 Островов, Брокколи, Горбуша Жареная. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Американо. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 12 авг 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса