shumilovari- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

57,4 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1238 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 48,34г | Углев: 177,17г. Завтрак: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Здоровое Меню Масло Льняное, Легион @Shumilovari Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Ярче Куриное Филе. Ужин: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Перекус/Другое: Окей Груша Форель, Огурец (с Кожурой), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Чернослив. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса