Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2023
|
78,3 кг
Потеряно до сих пор: 18,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2500 ккал
|
Жир: 84,78г | Белк: 154,87г | Углев: 292,01г.
Завтрак: ВкусВилл Мороженое Сливочное Йогуртовое Манго-Маракуйя, Mr. Djemius Golden Crunch Яблочный Пирог, Магнит Арбуз, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Микс Салатный Витамикс, Магнит Помидоры Черри, Зеленые Оливки, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Лепешка «Индийская» с Картофелем и Карри, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Ужин: ВкусВилл Джелато Горгонзола, Don Kreveton Креветки Аргентинские Очищенные, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Черника, Малина, Голубика, Груша, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Изюм (без Косточек), Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
