Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1627 ккал
|
Жир: 84,01г | Белк: 93,85г | Углев: 124,82г.
Завтрак: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Омлет или Яичница, Помидоры Черри, Милково Ряженка 2,5%, Сухие Семена Чиа. Обед: Персики, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Брокколи Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Natty's Драже Almond, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Помидоры Черри, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Пекинская Капуста, iFarm Мангольд. Перекус/Другое: Голубика, Сливы, Кухмастер Тарталетки Вишнёвые, Snaq Fabriq Coco White Choco. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
