Iron_mother_- Журнал, 11 авг 23

Параметры Пользователя Iron_mother_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2023:

1105 ккал

Жир: 39,32г | Белк: 128,28г | Углев: 54,75г. Завтрак: Velle Миндальное Молоко Классическое, Геркулес Геркулес Традиционный, Яичный Белок, Яйцо, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо. Обед: Zero Соус Карривурст, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Помидоры Черри. Ужин: Яичный Белок, Zero Соус 1000 Островов, Помидоры Черри, Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Мороженое Клубника, WKUP Энергетик, Живой Продукт Урбеч Натуральная Паста из Ядер Кешью, Американо, Сывороточный Протеин, Американо. подробнее ...

1647 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Iron_mother_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Iron_mother_- Журнал, 11 авг 23

Оставить свой Комментарий

Iron_mother_-Изменение Веса