nasluzovam89- Журнал, 10 авг 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

53/100 день
План минус 5,3 кг
Факт минус 5,3 кг
Осталось 7,9 кг

72,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2023:

1764 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 138,12г | Углев: 158,39г. Завтрак: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Обед: Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Ужин: Авокадо Авокадо Хасс, Брокколи, Перекресток Дорадо, Помидоры. Перекус/Другое: ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Голубика, Спартак Шоколад 90% Какао, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Глобус Чернослив, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 10 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса