Настя-96- Журнал, 13 мар 15

Параметры Пользователя Настя-96 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2015

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2015:

954 ккал

Жир: 26,35г | Белк: 130,28г | Углев: 63,49г. Завтрак: Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Овсяные Отруби, 4Life Пшеничные Отруби. Обед: Олива Факел Кета Слабосоленая, Худеть Вкусно Изолят Соевого Белка, Яйцо. Ужин: Сладкий Красный Перец, СОМ 1,5% СОМ 1,5%, Говяжье Легкое, Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. подробнее ...

1498 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Настя-96-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Настя-96- Журнал, 13 мар 15

Оставить свой Комментарий

Настя-96-Изменение Веса