Взвешивание (без записи в журнале) 08 августа 2023
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2857 ккал
|
Жир: 94,95г | Белк: 221,10г | Углев: 296,38г.
Завтрак: ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Яйцо, Помидоры Черри, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Королевские, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные. Обед: Хлебзавод 28 Сочник, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Миньон. Ужин: ВкусВилл Мороженое «Джиандуйя» в Сахарном Стаканчике, ВкусВилл Ореховая Гранола, Черника, Ежевика, Банан, Изюм (без Косточек), Ultimate Nutrition Prostar Casein, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Груша, Голубика, Малина, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
