ea.krytikova- Журнал, 07 авг 23

Параметры Пользователя ea.krytikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2023:

1225 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 75,43г | Углев: 106,59г. Завтрак: Помидоры, Фарш Индейки, Чиабатта, Яйцо, Кубанский Молочник Сливки 10%, Кубанский Молочник Сливки 10%, Инжир, Чизкейк с Персиками. Обед: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Котлеты из куриной грудки. Рубленые, Увелка Гречка . Ужин: Чизкейк с Персиками, Мойва Жареная. Перекус/Другое: Инжир. подробнее ...

1423 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ea.krytikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ea.krytikova- Журнал, 07 авг 23

Оставить свой Комментарий

ea.krytikova-Изменение Веса