Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2023
|
79,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2727 ккал
|
Жир: 113,80г | Белк: 175,22г | Углев: 262,68г.
Завтрак: Эконива Молоко 3,2%, Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , ВкусВилл Тартин, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Арбуз Брусочки. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Ужин: ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Ореховая Гранола, Черника, Ultimate Nutrition Prostar Casein, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
