Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2895 ккал
|
Жир: 87,00г | Белк: 172,17г | Углев: 353,01г.
Завтрак: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Джелато Горгонзола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), РИФ Горбуша Горячего Копчения, Евроспар Шампиньоны, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", ВкусВилл Пицца с Морепродуктами и Соусом Том Ям, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Эконива Молоко 3,2%. Обед: Перчини Брускетта с Ростбифом , Wolpertinger Пиво Безалкогольное, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Груша. Ужин: Орех Пекан, Инжир, Ежевика, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Ultimate Nutrition Prostar Casein, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Изюм (без Косточек), Груша, Голубика, Малина, Маракуйя, Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
