shumilovari- Журнал, 06 авг 23

Параметры Пользователя shumilovari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 августа 2023:

1353 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 94,94г | Углев: 125,14г. Завтрак: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Хлопья Овсяные Геркулес ГОСТ 21149-93, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яичный Желток, Большая Кружка Сметана 10%, Лента Миндаль Необжаренный, Яичный Белок. Обед: Здоровое Меню Масло Льняное, Ярче Куриное Филе, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся. Ужин: Протеиновый🍫Батончик Тирамису@Shumilovari. Перекус/Другое: Лэнд Яблоко Гренни Смит, @Shumilovari Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. подробнее ...

1365 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shumilovari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shumilovari- Журнал, 06 авг 23

Оставить свой Комментарий

shumilovari-Изменение Веса