lush20071983- Журнал, 06 авг 23

Вчера был последний день 6 лепестков. Сегодня подвожу итоги: потеря веса за 6 дней 1900. Хорошо ушли объемы:в бёдрах -4 см, икрах по -1 см, в талии -3 см, низ живота -2 см. Результатами довольна, сегодня начинаю 2й круг диеты 6 лепестков.

61,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг.    Еще предстоит сделать: 4,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

634 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 63,46г | Углев: 28,80г.   Завтрак: Льняное Масло, Сазан, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Обед: Сазан Жареный. Ужин: Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару). подробнее ...