nasluzovam89- Журнал, 02 авг 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

45 день*
План минус 4,5 кг
Факт минус 4,0 кг

74,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2023:

1747 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 142,35г | Углев: 149,20г. Завтрак: Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Увелка Крупа Пшено. Обед: Сельдерей, Мистраль Перловка, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Смесь Бобовых. Ужин: Помидоры, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки. Перекус/Другое: Ежевика, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 02 авг 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса