Elya6888- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

63,3 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

896 ккал

Жир: 36,69г | Белк: 48,83г | Углев: 97,24г. Завтрак: Кофе с Молоком, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Ростагроэкспорт Мацони, Омлет с Молоком. Обед: Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Редис. Ужин: Магнит Слива, Ростагроэкспорт Мацони, Булгур с Курицей и Овощами. Перекус/Другое: Дыня, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя, VitaVerde Тонизирующие Пастилки Чёрный Кофе. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса