nasluzovam89- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Седьмая неделя.
43 день.

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1620 ккал

Жир: 63,12г | Белк: 132,99г | Углев: 129,53г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Дары Адыгеи Сыр Мягкий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Обед: Помидоры, Перекресток Авокадо, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры. Перекус/Другое: Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса