Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023
|
79,4 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2779 ккал
|
Жир: 93,94г | Белк: 178,04г | Углев: 310,23г.
Завтрак: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, ВкусВилл Масло Оливковое, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Кимчи, Помидоры, Выборжец Томаты Черри Желтые , ВкусВилл Руккола, Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Обед: ВкусВилл Чипсы из Минтая и Кеты. Ужин: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Вафли Голландские Шоколадно-Арахисовые, Черешня, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Ореховая Гранола, Груша, Голубика, Малина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
