Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2762 ккал
|
Жир: 85,09г | Белк: 186,96г | Углев: 329,24г.
Завтрак: ВкусВилл Джелато Горгонзола, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, ВкусВилл Креветки, Помидоры, La Vida Organica Масло Авокадо Рафинированное, Лук. Обед: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, ВкусВилл Мороженое Мятная Тыква с Семенами Тыквы Протеиновое, Эконива Молоко 3,2%, Арбуз, Абрикосы. Ужин: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Zero Гранола Яблочный Пирог, Маракуйя, Дыня, Абрикос, Клубника, Черника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
