Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reglanchik
Журнал
29 июл 23
reglanchik- Журнал, 29 июл 23
Параметры Пользователя reglanchik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июля 2023:
1340 ккал
Жир: 45,64г | Белк: 115,51г | Углев: 132,74г.
Завтрак:
Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Spirulina Food Гороховый Протеин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Агрокомплекс Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Егорлык Молоко Моцарелла Мини.
Обед:
Персики, Груша, Зеленый Перец, Пятерочка Сливы, Индилайт Медальон из Индейки, Гречка Отварная, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная.
Ужин:
Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Кабачковая Икра, Индилайт Медальон из Индейки.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reglanchik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю