Elen🍒•- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1646 ккал

Жир: 46,16г | Белк: 147,99г | Углев: 149,17г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Сушки Традиционные Ванильные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Помидоры, Куриное Филе, Огурец, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Стаканчике, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса