Elya6888- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Elya6888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1072 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 44,32г | Углев: 142,33г. Завтрак: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Пятерочка Багет Шале Фитнес, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Арбуз, Дыня, Весенний салат с огурцом и кукурузой, Азбука Вкуса Лапша Рисовая с Креветками и Овощами. Ужин: Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке, не Молоко Миндальное Молоко, Запеченные или Жареные Креветки, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Перекус/Другое: Курага, Финики. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elya6888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elya6888- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elya6888-Изменение Веса