Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2023
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 34,68г | Белк: 150,23г | Углев: 159,89г.
Завтрак: Пятерочка Нектарин , Диадар Шрот из Расторопши, Свой Урожай Чёрная Смородина, ВкусВилл Мусс Творожный 3%, Greenbox Творожная Запеканка, Ашан Сыр Эдам Фасованный, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Окское Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, KFS Чикен Пита. Обед: Ашан Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Гречневые, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Прайм Стар Запеканка Творожная, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Круглый Год Летние Овощи, ВкусВилл Треска. Ужин: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Прайм Стар Запеканка Творожная, Избенка Сырники без Сахара, Круглый Год Летние Овощи, ВкусВилл Треска, Пятерочка Чеснок, Tamara Мацун. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
evgenia0328-Изменение Веса
|
