|
56,35
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2521 ккал
|
Жир: 84,80г | Белк: 144,72г | Углев: 290,05г.
Завтрак: Малина, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Dopdrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Молоко Топлёное 3,2%. Обед: Hochland Фетакса, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Maggi Приправа для Ароматной Курицы. Ужин: Hochland Фетакса, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Петелинка Куриное Филе, Петелинка Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Maggi Приправа для Ароматной Курицы, Hochland Фетакса. Перекус/Другое: Малина, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Fit Active Hazelnut Syrup. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
 Комментария
31 июл 23 написано членом: 🐙сьминог
|
Сейчас чуть подслился вес и я успокоилась, а то за неделю прям такой скачок был🙀 вот тогда да, было тревожно) И по вещам уже прям видно, что я набрала😄 но кажется, начинаю привыкать к этому.. становится легче морально😌
31 июл 23 написано членом: Nadushik
|
Nadushik, ой, ну молодец. Наверное, когда есть цель, для чего набор, как-то легче смириться, чем когда просто жиреешь..
31 июл 23 написано членом: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
