nasluzovam89- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя nasluzovam89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Шестая неделя.
16 047 шагов
1731 ккал (140/68/136)
**

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1731 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 140,36г | Углев: 135,64г. Завтрак: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Увелка Крупа Пшено. Обед: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Увелка Крупа Пшено, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Помидоры, Индилайт Медальон из Индейки, Перекресток Авокадо. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Победа Шоколад Горький 72%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasluzovam89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasluzovam89- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

nasluzovam89-Изменение Веса