Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 18 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2718 ккал
|
Жир: 89,61г | Белк: 185,95г | Углев: 296,69г.
Завтрак: Sweet Bean Шоколад Superfood Апельсин Корица Лукума, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, Вкусвилл Чипсы из Минтая, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, ВкусВилл Сорбет «Моджи» Малиновый с Личи, ВкусВилл Джелато Горгонзола. Ужин: ВкусВилл Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Арбуз, Персики, Красное Яблоко, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, ВкусВилл Сорбет Манго-Лайм, Абрикос, Банан, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Голубика, Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
